美肌に近づくためには肌断食がいい?!

生理が近くなり肌が荒れた時にネットでたまたま見つけた言葉。

【肌断食】

ん??なんだこれ。

と思い調べてみたところ、

普段しているスキンケア(化粧水、乳液、パック、美容液)などを一切しないことだそう。

そんなことしたら余計肌の状態が酷くなるのでは?と初めは思ったのですが、

確かにスキンケアしてるのに荒れちゃうよな…という考えに至り、実際に「肌断食」をしてみました!

【私が普段していたスキンケア】

1、ハトムギ化粧水を塗る

2、無印良品の乳液を塗る

3、パックをする(1週間に2回ほど)

【肌断食期間にしたこと】

私は乾燥肌だったので何もしないとカサカサになってしまうため以下のことをしました。

1、水をいつもより多く飲む

2、洗顔後にワセリンを塗る

本当にこの2つしかしませんでした。

今までやってきたスキンケアを全て放り投げるのは少し勇気がいりますが、増えてきたニキビを無くしたくて挑戦してみました!

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【肌断食をしてみた結果】

肌断食をして4日目ぐらいで早くも効果が現れ始めました!!

?あれだけあったニキビが目立たなくなってきた

?肌が乾燥してない。むしろ潤ってる??

さらに1週間続けると…

?ニキビが消えた

?乾燥が気にならなくなった

本当に驚きですよ。水を飲んでワセリンを塗っただけです。これまで頑張ってきたスキンケアが嘘のよう泣

ですがこれはあくまで私個人の結果です。

気になる方はぜひ、【肌断食】と調べてみて自分に合った方法でやってみてください!