これで手に入れたシックスパック

当時付き合っていた彼氏が高身長で?せ型。
言わばモデル体型ってやつだった。
その当時の私は低身長、下半身デブ。

http://www.islatheatreproject.com/

我が家は身長が低い家系。そして母親譲りの下半身デブ。
そんな痩せ型の彼はもちろん食べても太らない。
私は食べただけ身になる…

付き合って半年で同棲。
食生活を一緒にしていくと少しづつ痩せていった。
甘いもの大好きな彼だが間食はめったにしないことに気づいた。
少しやせたことに嬉しくなった私はダイエットを決意!

まずは早朝のウォーキングから始めた。
慣れてきたら歩く時間を増やした。
お風呂から上がったらセルライト撃退のためにマッサージ。

さらに仕事終わりに水泳を始めた。
必ず一時間はプールに入っていると自分の中でルールを決めた。
水泳は体全体に水の抵抗を感じ続けるため消費カロリーがすごい。
水から上がるとお腹がぺったんこになっていた。
喜びを感じた私は定期を買い週に5日は通った。

三か月は続けた。
三か月目にはショートパンツが似合う足になっていた!
周りからうらやましがられる腹筋になっていた。
食べても水泳すればいいんだ!とバイキングにいったり、かりんとうにバニラアイスを
寝る前に食べたり。それでもふとらなかった。
本当に体を動かすことの大切さを改めて知った。
食べたら動く。これを知ってから今でも私は痩せ型だ。